تأثیر جویدن غذا بر کنترل وزن: توضیحات متخصص تغذیه
متخصص تغذیه با اشاره به تأثیر جویدن آهسته و کامل غذا بر افزایش آگاهی از احساس سیری، آن را در کنار عادتهای غذایی سالم، مؤثر در مدیریت وزن دانست.
منبع:
عصر ایران