تقویت عضلات فوقانی با تمرینات موثر؛ آموزش مربی ورزشی
در ویدئویی از برنامه صبحانه ایرانی، حبیب الله حامدیان، مربی ورزشی، به آموزش تمرینات موثر برای تقویت ماهیچههای فوقانی بدن پرداخت.
منبع:
عصر ایران