محققان به تازگی از ابداع یک برچسب پوشیدنی جدید خبر دادهاند که میتواند به افراد کمک کند تا بدون استفاده از دارو یا انجام جراحی، سریعتر به مرحله خواب REM (حرکات سریع چشم) وارد شده و مدت زمان بیشتری را در این وضعیت سپری کنند.
در مطالعهای که بر روی ۲۸ شرکتکننده انجام شد، استفاده از این دستگاه نتایج قابل توجهی به همراه داشت. بر اساس یافتههای این پژوهش، این فناوری توانست زمان رسیدن به مرحله خواب REM را به طور میانگین ۴۳ دقیقه کاهش دهد و مدت زمان ماندگاری در این مرحله را نیز حدود ۱۶ دقیقه افزایش دهد.
علاوه بر بهبود کیفیت خواب، پژوهشگران نشانههایی از بهبود تنظیم استرس و تغییرات مثبت در مدارهای مغزی مرتبط با احساسات را در میان شرکتکنندگان مشاهده کردند. این دستاورد میتواند افقهای جدیدی را در درمان اختلالات خواب و ارتقای سلامت روان بدون مداخلات تهاجمی یا دارویی بگشاید.