میزان خواب مورد نیاز سالمندان: توصیههای متخصصان
متخصصان با اشاره به تغییرات الگوی خواب در سنین سالمندی، بر اهمیت بررسی علل بیخوابی و اطمینان از خواب کافی و باکیفیت برای حفظ سلامتی تاکید میکنند.
منبع:
عصر ایران