وقتی کم میخوابید چه اتفاقی در بدن میافتد؟ سازوکارهای شگفتانگیز بدن برای جبران کمخوابی و بازگشت به تعادل
بسیاری تصور میکنند کمبود خواب مانند بدهی مالی انباشته میشود، اما تحقیقات نشان میدهد بدن انسان پس از چند شب بیخوابی، با فعالسازی سازوکارهای دفاعی و تنظیم مجدد فرایندهای فیزیولوژیک، تلاش میکند تا به وضعیت طبیعی و تعادل بازگردد و آسیبهای ناشی از کمخوابی را به حداقل برساند.
[{'type': 'text/html', 'language': 'fa', 'base': 'https://www.ettelaat.com/rss', 'value': ''}]
منبع:
اطلاعات آنلاین