تحقیقات جدید نشان میدهد که گرمای شدید برای سالمندان بسیار خطرناکتر از آن چیزی است که تصور میشد. محققان دانشگاه استنفورد با بررسیهای انجام شده، دریافتند که آستانه تحمل گرما در انسانها کمتر از آنچه پیشتر تصور میشد است و سن، یک عامل خطر مهم در این زمینه به شمار میرود.
این یافتهها بر اهمیت اتخاذ تدابیر پیشگیرانه برای محافظت از سالمندان در برابر موجهای گرما تاکید میکند. با توجه به افزایش دما در سراسر جهان، این موضوع از اهمیت ویژهای برخوردار است.
محققان استنفورد با انجام آزمایشهایی بر روی افراد در سنین مختلف، دریافتند که سالمندان نسبت به افراد جوانتر، توانایی کمتری در تنظیم دمای بدن خود دارند. این امر باعث میشود که آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گرمازدگی و سایر مشکلات مرتبط با گرما قرار گیرند.
«ما دریافتیم که آستانه تحمل گرما در سالمندان بسیار پایینتر از آن چیزی است که قبلاً فکر میکردیم»، یکی از محققان این مطالعه اظهار کرد. «این بدان معناست که آنها حتی در دماهای نسبتاً پایین نیز ممکن است دچار مشکل شوند.»
محققان توصیه میکنند که سالمندان در روزهای گرم، در داخل خانههای خنک بمانند، مایعات کافی بنوشند و از فعالیتهای بدنی سنگین خودداری کنند. همچنین، آنها باید از پوشیدن لباسهای تیره و سنگین خودداری کنند و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنند.
افزایش آگاهی در مورد خطرات گرمای شدید برای سالمندان و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه مناسب، میتواند به کاهش موارد گرمازدگی و مرگ و میر ناشی از آن کمک کند.