چرا بدن انسان به نمک نیاز دارد و چه زمانی مصرف آن مضر است؟
نمک منبع اصلی سدیم است که برای تعادل مایعات و عملکرد عضلات ضروری است، اما مصرف بیش از حد آن میتواند منجر به افزایش فشار خون شود.
منبع:
عصر ایران