چه زمانی و چه غذایی بخوریم؟ اهمیت زمانبندی وعدههای غذایی
انتخاب زمان مناسب برای صرف غذا به اندازه خود غذا مهم است. تغذیه سالم نیازمند توجه به هر دو جنبه، یعنی چه بخوریم و چه زمانی بخوریم، است.
منبع:
عصر ایران