به گزارش خبرنگار ایلنا از لامرد، میثم زائری، روانشناس بالینی و مسئول واحد سلامت روان، با اشاره به ضرورت توجه به احساسات کودکان در این شرایط اظهار کرد: ترس و نگرانی کودکان را نباید انکار یا نادیده گرفت؛ بلکه لازم است به آنان کمک کنیم احساسات خود را بشناسند و در کنار افراد امن و حمایتگر، دوباره احساس ثبات و امنیت را تجربه کنند.
وی افزود: یکی از مهمترین اقدامات والدین، گوش دادن به احساسات کودکان بدون قضاوت یا کوچک شمردن نگرانیهای آنان است. همچنین مدیریت مصرف اخبار و جلوگیری از قرار گرفتن مداوم کودکان در معرض تصاویر و مطالب اضطرابآور، میتواند در کاهش فشار روانی آنان مؤثر باشد.
زائری بر اهمیت حفظ روتینهای روزمره تأکید کرد و گفت: داشتن خواب منظم، تغذیه مناسب، زمان مشخص برای درس، بازی و استراحت به کودکان کمک میکند دوباره احساس نظم و قابل پیشبینی بودن شرایط را تجربه کنند.
این روانشناس بالینی ادامه داد: حضور یک بزرگسال آرام، قابل اعتماد و حمایتگر، حتی بدون گفتوگوی طولانی، میتواند پیام مهمی از امنیت و آرامش را به کودک منتقل کند. کودکان بیش از آنکه به توضیحات پیچیده نیاز داشته باشند، به حضور و همراهی مطمئن بزرگسالان نیاز دارند.
وی با بیان اینکه بازگشت همه کودکان به شرایط عادی با یک سرعت انجام نمیشود، خاطرنشان کرد: اگر برخی کودکان برای بازگشت به روال معمول زندگی به زمان بیشتری نیاز داشته باشند، صبر، درک و همراهی خانواده اهمیت زیادی دارد. در صورت نیاز نیز والدین میتوانند از ظرفیت مدرسه، معلمان و کارشناسان حوزه سلامت روان برای فراهم کردن محیطی حمایتگر استفاده کنند.
مسئول واحد سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد شبکه بهداشت و درمان لامرد در پایان تأکید کرد: قرار نیست کودکان در شرایط دشوار هیچ ترسی نداشته باشند؛ آنچه اهمیت دارد این است که بدانند تنها نیستند و افراد امن و حمایتگری در کنارشان حضور دارند. با چنین همراهیای، مسیر بازگشت به مدرسه میتواند با آرامش، امنیت، حمایت و امید بیشتری همراه شود.