روش صحیح ماساژ گردن برای رفع خستگی و گرفتگی عضلات
ماساژ ملایم گردن میتواند به کاهش تنش و خستگی عضلات کمک کند. این ماساژ باید با حرکات آرام و بدون فشار زیاد انجام شود و از فشار مستقیم روی مهرهها خودداری شود.
منبع:
عصر ایران