تنهایی و انزوای اجتماعی می‌تواند تقریباً ۶ سال از طول عمر شما کم کند، طبق مطالعه‌ای که تاثیر مشکلات اجتماعی را که اغلب سالمندان را آزار می‌دهد، کمی‌سازی کرده است.
این مطالعه که توسط دفتر جراح کل ایالات متحده منتشر شده است، نشان می‌دهد که ارتباطات اجتماعی قوی به اندازه ورزش، خواب کافی و تغذیه سالم برای سلامتی شما مهم است.
جراح کل ایالات متحده، ویویک مورتی، در مقدمه‌ای بر این گزارش نوشت: «ما به اندازه کافی در مورد تاثیرات عمیق تنهایی و انزوای اجتماعی بر سلامتی ما صحبت نمی‌کنیم.»
او افزود: «با توجه به اینکه ما به طور فزاینده‌ای به یک جامعه منزوی تبدیل می‌شویم، باید برای مقابله با این اپیدمی سلامت عمومی اقدام کنیم.»
این گزارش نشان می‌دهد که ۵۰ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده احساس می‌کنند منزوی هستند. این احساس در بین جوانان، افراد با درآمد کم و اعضای گروه‌های اقلیت بیشتر است.
این مطالعه نشان می‌دهد که تنهایی و انزوای اجتماعی با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت و افسردگی مرتبط است. همچنین می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و خطر مرگ زودرس را افزایش دهد.
مورتی گفت که برای مقابله با این مشکل، باید اقداماتی برای تقویت ارتباطات اجتماعی انجام شود. او پیشنهاد کرد که مردم در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنند، با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانند و به دیگران کمک کنند.
او همچنین از سیاست‌گذاران خواست تا سیاست‌هایی را برای ترویج ارتباطات اجتماعی و کاهش تنهایی و انزوای اجتماعی اتخاذ کنند.
شمـا اولیـن نفـر هستـید کـه نظـر خـود را ثبـت مـی کنیـد.
🗩ثبـت نظر: