تعداد : 4 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان توصیه میکنند در روزهای گرم تابستان، پیادهروی را صبح زود یا پس از کاهش شدت آفتاب انجام دهید و پیش از خروج، شاخص گرما را بررسی کنید تا از سلامت خود محافظت کنید.
🕓 10:25 - 1405/05/30
به گزارش عصر ایران
نور خورشید یکی از منابع طبیعی تولید ویتامین D است، اما بیشتر ماندن زیر آفتاب لزوما به معنای دریافت ویتامین D بیشتر نیست؛ رنگ پوست، میزان تماس با نور UV، فصل و محل زندگی همگی در این فرایند نقش دارند.
🕓 21:39 - 1405/05/18
به گزارش عصر ایران
با گرم شدن هوا، آگاهی از تفاوت اشعه فرابنفش خورشید و آلاینده ازن برای حفظ سلامت ضروری است. متخصصان بر لزوم رعایت توصیههای حفاظتی در روزهای گرم و آفتابی تأکید دارند تا از آسیبهای احتمالی به پوست و چشم جلوگیری …
🕓 04:57 - 1405/04/30
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان سلامت میگویند قرار گرفتن کوتاهمدت و اصولی در معرض نور خورشید، بهویژه در ساعات ابتدایی صبح، میتواند به بهبود خلقوخو، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و کمک به تولید ویتامین D کمک کند.
🕓 20:18 - 1405/04/08
