به گزارش آفتاب نیوز
چرا کمخوابی شما را چاق میکند؟ ارتباط مستقیم کاهش یک ساعت خواب شبانه با افزایش وزن بدن
پژوهش جدید دانشگاه کلمبیا نشان میدهد که حتی ۸۰ دقیقه کمخوابی شبانه در طول شش هفته، میتواند منجر به افزایش وزن و کاهش فعالیت بدنی شود. این مطالعه ثابت میکند که کمبود خواب نه تنها باعث خستگی میشود، بلکه با …
🕓 18:03 - 1405/05/07
📡
aftabnews.ir
