به گزارش عصر ایران

احساس مهم بودن: راهکاری برای غلبه بر تنهایی و بحران سلامت روان

تحقیقات نشان می‌دهند تمرکز بر ارزش خود و دیگران، راهکاری مؤثر برای کاهش تنهایی و ایجاد حس دیده شدن و اثرگذاری در جامعه است. این رویکرد با تقویت پیوندهای اجتماعی، به بهبود سلامت روان کمک می‌کند.