به گزارش آفتاب نیوز

چرا بهترین رژیم لاغری وجود ندارد؟ راهنمای علمی برای انتخاب مسیر درست کاهش وزن و تناسب اندام

بسیاری از رژیم‌های غذایی پرطرفدار تنها موج‌های زودگذری هستند که برای همه کارایی ندارند. به دلیل تفاوت‌های ژنتیکی، سبک زندگی و وضعیت سلامت افراد، هیچ رژیم واحدی به عنوان بهترین روش کاهش وزن وجود ندارد. برای رسیدن به تناسب اندام …