به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
دانشمندان میگویند تنها ۷ روز مدیتیشن میتواند ساختار مغز شما را بازسازی کند
یک دوره فشرده هفتروزه مدیتیشن، تغییرات چشمگیری در مغز و بدن ایجاد میکند. این تغییرات شامل بهبود انعطافپذیری عصبی، تقویت سیستم ایمنی، تنظیم متابولیسم و کاهش طبیعی درد است. همچنین الگوهای اتصال مغزی شرکتکنندگان شباهتهایی به تجربیات روانگردان نشان میدهد …
🕓 23:47 - 1405/05/17
📡
www.sciencedaily.com
