به گزارش اطلاعات آنلاین
موز، راهکاری برای بهبود کیفیت خواب؟
تحقیقات نشان میدهند موز به دلیل داشتن تریپتوفان، ویتامین B6، منیزیم و پتاسیم میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، اما اثربخشی آن در درمان بیخوابی هنوز مشخص نیست.
🕓 16:07 - 1405/06/21
📡
www.ettelaat.com
