تعداد : 3 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
طالبی به دلیل داشتن آب فراوان، فیبر و کالری نسبتاً کم، یکی از میوههای محبوب تابستانی است که میتواند گزینهای مناسب برای یک میانوعده سبک و کمک به کاهش وزن باشد.
🕓 23:11 - 1405/06/04
به گزارش آفتاب نیوز
با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، خطر گرمازدگی سلامت عمومی را تهدید میکند. برای در امان ماندن از عوارض گرمای شدید، باید با اصلاح سبک زندگی، تغییر در نوع پوشش، برنامه غذایی و مدیریت فعالیتهای بدنی، به بدن در …
🕓 18:11 - 1405/05/11
به گزارش آفتاب نیوز
گرمازدگی تنها ناشی از تابش مستقیم آفتاب نیست؛ مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنیهای نامناسب میتواند خطر کمآبی و گرمازدگی را تشدید کند. متخصصان تغذیه با ارائه راهکارهایی ساده در الگوی غذایی و سبک زندگی، به شما کمک میکنند تا …
🕓 13:13 - 1405/05/06
