شنبه 28 شهریور 1405

📰 اخبار تمرینات قدرتی | حال و هوا

تعداد : 6 خبر

به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی

دیو باتیستا برای نقش کراتوس در سریال «خدای جنگ» متحول شد: «دو ماه دیگر تا رسیدن به فرم ایده‌آل باقی مانده»

دیو باتیستا دوباره به باشگاه بازگشته و افزایش حجم عضلانی خود را برای بازی در نقش کراتوس، قهرمان یونانی قدرتمند در اقتباس تلویزیونی از بازی ویدیویی «خدای جنگ» به نمایش می‌گذارد. این بازیگر ویدئویی از خود در حال نمایش عضلاتش …

🕓 17:35 - 1405/06/12

📡 variety.com

به گزارش عصر ایران

ورزش‌های هوازی و قدرتی، محافظت‌کننده‌هایی قوی در برابر بیماری‌ها

تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های هوازی و تمرینات قدرتی با افزایش ضربان قلب، می‌توانند به حفظ سلامت بدن کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف را کاهش دهند.

🕓 07:25 - 1405/05/28

📡 www.asriran.com

به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی

تجربه استفاده از لباس تحریک الکتریکی عضلات برای رسیدن به تناسب اندام در دو ماه

آیا تحریک الکتریکی عضلات (EMS) می‌تواند میان‌بری برای رسیدن به بدنی قوی‌تر و متناسب‌تر باشد؟ کریستوفر نال، نویسنده این گزارش، به مدت دو ماه با پوشیدن یک لباس مخصوص EMS، تأثیرات این فناوری بر تمرینات ورزشی و نتایج به‌دست‌آمده از …

🕓 13:57 - 1405/05/23

📡 www.wired.com

به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی

قابلیت جدید تمرینات قدرتی در پیکسل واچ ۵؛ جایگزینی هوشمند برای اپلیکیشن‌های بدنسازی بدون نیاز به گوشی

گوگل با افزودن قابلیت اختصاصی تمرینات قدرتی به پیکسل واچ ۵، تجربه ورزش را برای کاربران بهبود بخشیده است. این ویژگی جدید به ورزشکاران اجازه می‌دهد بدون نیاز به همراه داشتن گوشی هوشمند، حرکات بدنسازی خود را مدیریت و پیگیری …

🕓 17:28 - 1405/05/21

📡 www.zdnet.com

به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی

کشف نقطه طلایی تمرینات قدرتی برای افزایش طول عمر و کاهش خطر مرگ زودرس

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که انجام ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه تمرینات قدرتی در هفته، خطر مرگ زودرس را تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهد. ترکیب این تمرینات با فعالیت‌های هوازی، تأثیر چشمگیری داشته و خطر کلی مرگ‌ومیر را تا ۴۵ درصد …

🕓 20:49 - 1405/05/18

📡 www.sciencedaily.com

به گزارش اطلاعات آنلاین

معجزه تمرینات قدرتی برای سلامت قلب؛ چگونه با وزنه زدن فشار خون خود را به طور طبیعی کاهش دهیم؟

اگر تصور می‌کنید وزنه زدن تنها برای عضله‌سازی است، سخت در اشتباهید! پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد تنها ۳۰ تا ۶۰ دقیقه تمرین قدرتی در هفته، علاوه بر تقویت عضلات، نقشی کلیدی در کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی …

🕓 18:46 - 1405/05/05

📡 www.ettelaat.com
🔥 آخرین اخبار