شنبه 09 آبان 1405

📰 اخبار تمرین ۳۰ ثانیه ای | حال و هوا

تعداد : 1 خبر

به گزارش عصر ایران

سرمایه‌ای که بانک نمی‌شناسد: تنها با ۳۰ ثانیه‌ تمرین، احسن الحال را تجربه کنیم

روانشناسان دانشگاه هاروارد معتقدند که یک تمرین ساده ۳۰ ثانیه‌ای می‌تواند ذهن شما را از حالت دفاعی خارج کند و کیفیت زندگی‌تان را بهبود بخشد.

🕓 11:33 - 1405/08/09

📡 www.asriran.com