به گزارش آفتاب نیوز
چه غذاهایی به جذب منیزیم در بدن کمک میکنند؟
برای افزایش جذب منیزیم در بدن، مصرف خوراکیهایی مانند شیر، ماست، جو دوسر و نخود توصیه میشود. منیزیم برای عملکرد عضلات، اعصاب و تنظیم قند خون ضروری است.
🕓 13:45 - 1405/06/10
📡
aftabnews.ir
