به گزارش ایتنا
فقط ۱۰ تا ۳۰ دقیقه چرت؛ راهکاری ساده برای تقویت حافظه و سلامت مغز
پژوهشهای جدید نشان میدهد چرت کوتاه ۱۰ تا ۳۰ دقیقهای میتواند تمرکز، حافظه و عملکرد شناختی را بهبود دهد و در حفظ سلامت مغز با افزایش سن نقش مؤثری داشته باشد.
🕓 02:16 - 1405/04/26
📡
www.itna.ir
