به گزارش خبرورزشی
گینر یا پروتئین وی: کدام مکمل برای افزایش حجم و وزن بهتر است؟
انتخاب بین گینر و پروتئین وی به تیپ بدنی، هدف ورزشی و میزان کالری دریافتی روزانه بستگی دارد. گینر برای افراد لاغر و سخت وزن‌گیر مناسب‌تر و پروتئین وی برای ساخت عضله و کنترل وزن ایده‌آل است.
🕓 10:21 - 1405/07/27
📡
www.khabarvarzeshi.com
