به گزارش اطلاعات آنلاین
معجزه محدودیت زمانی در تغذیه؛ راهکاری ساده برای پیشگیری از زوال عقل و تقویت حافظه در سنین بالا
مطالعات جدید نشان میدهد محدود کردن بازه زمانی غذا خوردن به ۹ ساعت در روز و پرهیز از صرف وعده غذایی چهار ساعت پیش از خواب، میتواند نقش موثری در بهبود عملکردهای شناختی و پیشگیری از زوال عقل در سنین …
🕓 00:10 - 1405/05/05
📡
www.ettelaat.com
