به گزارش عصر ایران

کدام روغن برای آشپزی سالم‌تر است؟

انتخاب روغن مناسب برای آشپزی بر سلامت قلب و عروق تاثیر دارد. روغن زیتون، کانولا، آفتابگردان و آووکادو از جمله گزینه‌های رایج هستند.