جمعه 27 شهریور 1405

📰 اخبار رژیم پرپروتئین | حال و هوا

تعداد : 2 خبر

به گزارش عصر ایران

آیا رژیم پرپروتئین باعث نفخ می‌شود؟

اگر پس از افزایش مصرف پروتئین دچار نفخ می‌شوید، احتمال زیادی وجود دارد که کمبود فیبر، کم‌آبی بدن یا مصرف حجم زیاد پروتئین در یک وعده عامل اصلی باشد، نه خود پروتئین.

🕓 06:57 - 1405/04/24

📡 www.asriran.com

به گزارش عصر ایران

با رژیم پرپروتئین این ۶ اتفاق در بدن‌تان می‌افتد

رژیم‌های پرپروتئین به دلیل کمک به کاهش وزن و عضله‌سازی محبوب شده‌اند، اما متخصصان می‌گویند مصرف زیاد پروتئین فقط مزیت ندارد. از افزایش احساس سیری و تقویت عضلات گرفته تا فشار بیشتر بر کلیه‌ها، این رژیم می‌تواند تغییرات مهمی در …

🕓 06:27 - 1405/04/12

📡 www.asriran.com
🔥 آخرین اخبار