به گزارش عصر ایران

کوچک‌انگاری خویشتن؛ چرا نادیده گرفتن نیازهای شخصی برای سلامت روان شما زنگ خطر محسوب می‌شود؟

بسیاری از رفتارهای اجتماعی که در کودکی برای بقا می‌آموزیم، در بزرگسالی به بندهایی تبدیل می‌شوند که مانع از ابراز وجود ما می‌گردند؛ فرآیندی که متخصصان آن را «کوچک‌انگاری خویشتن» می‌نامند.