تعداد : 5 خبر
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
هیچچیز به اندازه گرمای بیش از حد، کیفیت خواب شبانه را از بین نمیبرد. تیم بررسی ما با آزمایش دهها تشک خنککننده، فهرستی از بهترین مدلهای سال ۲۰۲۶ را تهیه کرده است که به طور موثر گرما را از بدن …
🕓 13:02 - 1405/05/22
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
محققان موفق به طراحی یک برچسب پوشیدنی جدید شدهاند که میتواند بدون نیاز به دارو یا جراحی، به افراد کمک کند سریعتر به مرحله خواب REM برسند و مدت طولانیتری در آن باقی بمانند. این فناوری در یک مطالعه بر …
🕓 03:28 - 1405/05/16
به گزارش عصر ایران
تحقیقات جدید دانشگاه توهوکو نشان میدهد که مغز در هنگام دیدن رؤیاهای پیچیده، انرژی را سریعتر از توان تولید خود مصرف میکند. این فعالیت شدید عصبی در مرحله رؤیابینی، دلیل اصلی احساس خستگی و بیحالی پس از بیدار شدن از …
🕓 01:27 - 1405/05/16
به گزارش عصر ایران
دانشمندان معتقدند بیداریهای نیمهشب ریشه در تاریخ باستان دارد. برخلاف تصور امروزی، اجداد ما به جای یک خواب ممتد، از الگوی «خواب تکه» استفاده میکردند؛ به این معنا که پس از چند ساعت استراحت، برای مدتی بیدار میشدند و سپس …
🕓 07:26 - 1405/05/12
به گزارش اطلاعات آنلاین
اگر از بیخوابی رنج میبرید و به دنبال راهکاری طبیعی هستید، این مطلب بهترین دمنوشهای گیاهی برای آرامش سیستم عصبی و بهبود کیفیت خواب را معرفی میکند. با استفاده از این راهکارهای علمی و گیاهی، بدون نیاز به داروهای شیمیایی، …
🕓 18:40 - 1405/04/29
