تعداد : 14 خبر
به گزارش عصر ایران
پژوهشی نشان می‌دهد بخش‌های دورریختنی میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند منبع مهمی از فیبر غذایی باشند و به کاهش دورریز مواد غذایی کمک کنند.
🕓 09:46 - 1405/08/09
به گزارش عصر ایران
نفخ، درد و احساس پری شکم از مشکلات شایع گوارشی هستند که با تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان شدت آن‌ها را کاهش داد. شناسایی مواد غذایی محرک، آهسته غذا خوردن و افزایش فعالیت بدنی از جمله …
🕓 16:48 - 1405/07/29
به گزارش عصر ایران
زخم معده و دوازدهه می‌تواند با علائمی مانند درد شکم، تهوع، استفراغ، مدفوع سیاه و کاهش اشتها بروز کند. تشخیص زودهنگام و مراجعه به پزشک برای جلوگیری از عوارض ضروری است.
🕓 17:53 - 1405/07/28
به گزارش عصر ایران
برنج قهوه‌ای به دلیل داشتن سبوس، فیبر بیشتری دارد و می‌تواند به سلامت دستگاه گوارش و کنترل قند خون کمک کند. جایگزینی غلات تصفیه شده با غلات کامل، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش …
🕓 15:20 - 1405/06/16
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات جدید نشان می‌دهد در صورت کمبود فیبر در رژیم غذایی، میکروب‌های روده ممکن است شروع به مصرف پروتئین‌های لایه مخاطی محافظ روده کنند. دانشمندان دریافتند که مصرف فیبر می‌تواند این فرآیند مخرب را سرکوب کرده و پروتئین‌های گیاهی غیرقابل …
🕓 10:27 - 1405/05/24
به گزارش عصر ایران
غذا‌های مناسب برای دستگاه گوارش آسیب پذیر باید براساس تجربیات و دانش متخصصان تغذیه و گوارش و سلیقه فردی انتخاب شود. دستگاه گوارش یکی از مهمترین دستگاه‌های بدن است که از دهان شروع شده و تا مقعد ادامه پیدا می‌کند. …
🕓 13:11 - 1405/05/22
به گزارش عصر ایران
ملیحه تبرائی، متخصص طب ایرانی، با اشاره به تأثیر مستقیم سلامت دستگاه گوارش بر قدرت باروری، هشدار داد که بیماری‌های التهابی روده و اختلالات متابولیک می‌توانند با برهم زدن تعادل هورمون‌های جنسی، روند تولیدمثل را در زوجین با چالش‌های جدی …
🕓 20:07 - 1405/05/08
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری تصور می‌کنند غذا خوردن پس از غروب عامل اصلی چاقی است، اما متخصصان معتقدند کیفیت و حجم وعده غذایی اهمیت بیشتری دارد. انتخاب میان‌وعده‌های سبک و سالم در ساعات پایانی شب می‌تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود …
🕓 19:11 - 1405/05/06
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری از افراد به دلیل حساسیت دستگاه گوارش، با مصرف برخی مواد غذایی دچار مشکلات معده و سوءهاضمه می‌شوند. شناخت این خوراکی‌های محرک و حذف یا محدود کردن آن‌ها در برنامه غذایی روزانه، نقش مهمی در بهبود وضعیت گوارشی و …
🕓 18:11 - 1405/05/06
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری از مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوزش و سنگینی معده ناشی از انتخاب‌های غذایی نادرست است. اگر دستگاه گوارش حساسی دارید، شناخت مواد غذایی محرک و حذف آن‌ها از رژیم روزانه، کلید اصلی بهبود عملکرد هضم و دستیابی به آرامش …
🕓 13:13 - 1405/05/06
به گزارش اطلاعات آنلاین
بسیاری از مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوزش و سنگینی معده، فراتر از پرخوری بوده و مستقیماً با انتخاب‌های غذایی شما در ارتباط است. اگر دستگاه گوارش حساسی دارید، شناخت مواد غذایی محرک و حذف آن‌ها از برنامه روزانه، کلید اصلی …
🕓 19:14 - 1405/05/05
به گزارش آفتاب نیوز
تابستان بهترین زمان برای بهره‌مندی از میوه‌های تازه و مغذی است. مصرف میوه‌های سرشار از فیبر نه تنها نیاز روزانه بدن شما را تامین می‌کند، بلکه نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت قلب و پیشگیری از ابتلا به …
🕓 16:56 - 1405/05/05
به گزارش عصر ایران
پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن در مطالعه‌ای جدید دریافتند که صدای قاروقور شکم فراتر از نشانه گرسنگی است. این صداها می‌توانند اطلاعات ارزشمندی درباره نحوه تفسیر پیام‌های دستگاه گوارش توسط مغز ارائه دهند و دریچه‌ای نو به سوی درک بهتر وضعیت …
🕓 10:13 - 1405/05/04
به گزارش اطلاعات آنلاین
پژوهشگران دانشگاه واترلو با استفاده از مدل‌های ریاضی پیشرفته دریافتند که ویتامین C می‌تواند با کاهش تشکیل ترکیبات شیمیایی مضر در دستگاه گوارش، نقش مهمی در پیشگیری از سرطان ایفا کند. اگرچه این یافته‌ها امیدوارکننده است، اما محققان تأکید دارند …
🕓 13:45 - 1405/05/02
