تعداد : 3 خبر
به گزارش عصر ایران
ماساژ ملایم گردن میتواند به کاهش تنش و خستگی عضلات کمک کند. این ماساژ باید با حرکات آرام و بدون فشار زیاد انجام شود و از فشار مستقیم روی مهرهها خودداری شود.
🕓 10:10 - 1405/06/15
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری از فعالیتهای روزمره ممکن است باعث درد گردن شوند. این درد میتواند ناتوانکننده باشد و در هر وضعیتی آزاردهنده است. شناخت علل این درد میتواند به پیشگیری و درمان آن کمک کند.
🕓 15:57 - 1405/05/30
به گزارش آفتاب نیوز
بسیاری از افراد برای رفع خستگی، گردن خود را میچرخانند تا صدای قولنج آن درآید؛ اما متخصصان هشدار میدهند که این عادت ساده میتواند به رگهای حیاتی گردن آسیب جدی وارد کرده و در موارد حاد، خطر بروز سکته مغزی …
🕓 09:41 - 1405/05/08
