به گزارش ایتنا
جبران ۲۰ سال کمتحرکی با ورزش؛ آیا امکانپذیر است؟
تحقیقات نشان میدهد ورزش منظم و کاهش نشستن میتواند بخش قابل توجهی از آسیبهای ناشی از سالها کمتحرکی به قلب، عضلات و متابولیسم بدن را بهبود بخشد.
🕓 03:49 - 1405/06/12
📡
www.itna.ir
