به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
ورزش منظم میتواند به مغز در حال پیری برای پاکسازی مواد زائد کمک کند
تحقیقات جدید نشان میدهد فعالیت بدنی منظم با تقویت سیستم پاکسازی گلیمفاتیک مغز، به دفع مواد زائد مضر کمک میکند. این فرآیند که با بهبود کیفیت خواب، کاهش التهاب و سلامت عروق خونی همراه است، نقش مهمی در پیشگیری از …
🕓 21:46 - 1405/05/19
📡
www.sciencedaily.com
