تعداد : 7 خبر
به گزارش عصر ایران
پرخوری عصبی در ساعات شب، به‌ویژه زمانی که فرد با وجود خوردن شام همچنان احساس ضعف و میل به غذا خوردن دارد، موضوعی است که باید جدی گرفته شود. متخصص طب سنتی راهکار‌هایی را برای کنترل پرخوری شبانه توضیح می‌دهد.
🕓 21:24 - 1405/08/09
به گزارش عصر ایران
ماهی در سرخ‌کن بدون روغن، روشی آسان و کم‌روغن برای آماده کردن ماهی خوشمزه است که برای ناهار و شام مناسب است.
🕓 15:08 - 1405/08/09
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
اینکه چه کسی باید هزینه شام تولد را بپردازد، موضوعی است که می‌تواند باعث ایجاد ناراحتی و عدم تعادل مالی شود. یک فرد معتقد است که او اغلب هزینه شام تولد دیگران را علاوه بر تولد خود می‌پردازد.
🕓 17:57 - 1405/07/21
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند برای کاهش وزن، بشقاب شام را به نصف سبزیجات، یک‌چهارم پروتئین کم‌چرب و یک‌چهارم کربوهیدرات‌های پرفیبر اختصاص دهید.
🕓 11:41 - 1405/06/26
تحقیقات نشان می‌دهد خوردن شام درست قبل از خواب می‌تواند فشار خون را بالا برده و ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند. این امر به‌ویژه در صورت مصرف غذاهای پرنمک بیشتر بروز می‌کند.
🕓 13:12 - 1405/06/14
به گزارش عصر ایران
ویدئویی از آداب غذا خوردن در گذشته به اشتراک گذاشته شده است که نوستالژی و یادآوری روش‌های قدیمی را برای مخاطبان زنده می‌کند.
🕓 09:10 - 1405/06/08
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان می‌دهد خوردن شام دیرهنگام می‌تواند با ایجاد اختلال در تنظیم قند خون، خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش دهد. متخصصان توصیه می‌کنند شام را زودتر میل کنید.
🕓 19:37 - 1405/05/31
