به گزارش آفتاب نیوز
شلغم خام یا پخته؛ کدام برای سلامتی بهتر است؟
شلغم با داشتن ویتامین C، فیبر و پتاسیم، برای تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و حفظ سلامت قلب مفید است. مصرف آن به صورت خام یا پخته بسته به نیازهای بدن توصیه میشود.
🕓 10:15 - 1405/07/24
📡
aftabnews.ir
