به گزارش آفتاب نیوز
تاثیر یک ساعت خواب عصرگاهی بر افزایش انرژی و آرامش
متخصص طب سوزنی معتقد است یک ساعت خواب عصرگاهی میتواند به آرامش روح و مغز، افزایش انرژی و بهبود عملکرد قلب کمک کند. اختلال در خواب شبانه اغلب ناشی از استرس و اضطراب است.
🕓 15:08 - 1405/07/26