تعداد : 12 خبر
به گزارش عصر ایران
آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه زرشک پلو با مرغ رژیمی، یک غذای سالم و خوشمزه با کمترین کالری.
🕓 11:50 - 1405/08/11
به گزارش عصر ایران
با وجود خوردن شام، احساس ضعف و گرسنگی میتواند به ترکیب غذایی، فاصله زیاد بین وعدهها، کمآبی یا مشکلات پزشکی مربوط باشد.
🕓 15:24 - 1405/08/10
به گزارش عصر ایران
مطالعه کنید تا طرز تهیه کتلت رژیمی در فر را با نکات کلیدی برای تهیه کتلت سالم و ترد بیاموزید.
🕓 11:43 - 1405/08/10
به گزارش عصر ایران
طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری با استفاده از مواد کم کالری و بدون آرد، برای صبحانه یا شام رژیمی.
🕓 11:48 - 1405/08/09
به گزارش عصر ایران
اگر عاشق سیبزمینی سرخکرده هستید، سرخکن بدون روغن و مواد اولیه ساده را امتحان کنید تا سیبزمینیهای ترد و طلایی آماده کنید.
🕓 15:21 - 1405/08/05
به گزارش عصر ایران
موز بهترین منبع پتاسیم نیست. برخی سبزیجات، از جمله برگ چغندر و کدو حلوایی، مقادیر بیشتری پتاسیم دارند و به سلامت قلب و فشار خون کمک میکنند.
🕓 03:09 - 1405/08/05
به گزارش عصر ایران
این مقاله به بررسی 11 خوراکی مفید برای رشد طبیعی قد در کودکان میپردازد و توصیههایی برای والدین ارائه میدهد.
🕓 19:02 - 1405/08/02
به گزارش عصر ایران
بورک ژاپنی، یک غذای جدید و خوشمزه برای علاقه‌مندان به طعم‌های متفاوت است. این غذا با مواد اولیه متنوع و روش پخت جذاب، گزینه‌ای سالم برای وعده‌های غذایی روزانه محسوب می‌شود.
🕓 16:25 - 1405/07/19
به گزارش عصر ایران
ترشی بادمجان یکی از ترشیهای محبوب خانگی است که با طعم تند و دلچسب، اشتهابرانگیز بوده و به عنوان یک چاشنی خوش‌عطر در کنار غذا سرو می‌شود.
🕓 12:16 - 1405/07/16
به گزارش عصر ایران
اوتمیل یخچالی یک گزینه آسان و سریع برای تهیه صبحانه است که میتوانید از قبل آماده کنید. این روش برای کسانی که وقت کافی ندارند بسیار مناسب است.
🕓 13:11 - 1405/07/02
به گزارش عصر ایران
در این ویدیو، شاهد پخت تماشایی ۲۵۰۰ قطعه پای مرغ به روش سنتی روستایی هستید. این خوراک کاری خوش‌عطر که با ادویه‌های محلی تهیه می‌شود، به دلیل غنی بودن از ژلاتین و کلاژن، به عنوان یک غذای مقوی و محبوب …
🕓 13:19 - 1405/05/14
به گزارش عصر ایران
کیمچی، سوپرفود محبوب و اصیل کره‌ای، نه تنها طعمی متفاوت و هیجان‌انگیز دارد، بلکه به دلیل خواص بی‌نظیرش برای سلامتی بسیار مشهور است. اگر به دنبال تجربه طعم‌های جدید هستید، در این مطلب یاد می‌گیرید که چگونه به سادگی و …
🕓 12:12 - 1405/05/05
