تعداد : 3 خبر
به گزارش عصر ایران
مصرف تستوسترون برای همه افراد مفید نیست و تنها در صورت افت سطح هورمون و وجود علائم پزشکی توصیه میشود. این هورمون ارتباط نزدیکی با عضلات و قدرت بدنی دارد.
🕓 05:27 - 1405/06/23
به گزارش عصر ایران
رئیسجمهور ۵۸ ساله مغولستان در بازدید از یک واحد نظامی، با انجام ۲۰ تکرار پرس سینه ۱۰۰ کیلویی، توانایی بدنی خود را به نمایش گذاشت.
🕓 12:14 - 1405/06/19
به گزارش آفتاب نیوز
نتایج یک مطالعه جدید در مجله Frontiers in Nutrition نشان میدهد که مصرف کافی منیزیم نقش کلیدی در پیشگیری از تحلیل عضلانی و افت قدرت بدنی در افراد بالای ۵۰ سال دارد. این یافتهها بر اهمیت رژیم غذایی غنی از …
🕓 14:10 - 1405/05/15
