به گزارش عصر ایران
میزان خواب مورد نیاز سالمندان: توصیههای متخصصان
متخصصان با اشاره به تغییرات الگوی خواب در سنین سالمندی، بر اهمیت بررسی علل بیخوابی و اطمینان از خواب کافی و باکیفیت برای حفظ سلامتی تاکید میکنند.
🕓 14:01 - 1405/07/07
تعداد : 12 خبر
به گزارش عصر ایران
متخصصان با اشاره به تغییرات الگوی خواب در سنین سالمندی، بر اهمیت بررسی علل بیخوابی و اطمینان از خواب کافی و باکیفیت برای حفظ سلامتی تاکید میکنند.
🕓 14:01 - 1405/07/07
به گزارش اطلاعات آنلاین
متخصصان معتقدند استفاده از دهانشویه به تنهایی نمیتواند جایگزین مسواک شود و این تصور که دهانشویه دندانها را به طور کامل تمیز میکند، نادرست است.
🕓 14:59 - 1405/07/06
به گزارش عصر ایران
متخصصان هشدار میدهند آبمیوه به دلیل نداشتن فیبر، میتواند قند خون را سریعتر از میوه کامل افزایش دهد. مصرف متعادل و زمانبندی مناسب آبمیوه توصیه میشود.
🕓 11:21 - 1405/06/30
به گزارش ایتنا
تحقیقات نشان میدهد تاثیر کافئین بر افراد متفاوت است. متخصصان ژنتیک، کبد، داروها، سیگار و میزان تحمل بدن را از جمله عوامل موثر در این تفاوت برشمردهاند.
🕓 02:20 - 1405/06/29
به گزارش عصر ایران
مرکز تحقیقات پزشکی قانونی با برگزاری جلسات تخصصی با حضور متخصصان مختلف، فرایند ارزیابی متقاضیان تغییر جنسیت و استانداردهای مربوطه را بهروزرسانی میکند.
🕓 14:39 - 1405/06/28
به گزارش ایلنا
بیستوششمین کنگره بینالمللی پزشکی هستهای با حضور متخصصان داخلی و خارجی در تبریز آغاز شد. این کنگره با هدف تبادل تجربیات و ارائه دستاوردهای علمی برگزار میشود.
🕓 14:59 - 1405/06/25
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات جدید نشان میدهد استراحت طولانی و انجام MRI برای درمان کمردرد همیشه موثر نیست و رویکردهای درمانی دیگری نیز وجود دارد.
🕓 19:05 - 1405/06/12
به گزارش عصر ایران
تحقیقات جدید نشان میدهد در بسیاری از موارد، استراحت طولانیمدت برای درمان کمردرد مفید نیست و رویکردهای دیگری توصیه میشود.
🕓 11:55 - 1405/06/11
به گزارش اطلاعات آنلاین
متخصصان هشدار میدهند که مصرف چای در سالهای رشد کودکان میتواند باعث بیخوابی، بیقراری و کاهش جذب آهن شود. این نوشیدنی محبوب ممکن است اثرات منفی بر سلامت کودکان داشته باشد.
🕓 13:02 - 1405/06/08
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان توصیه میکنند در روزهای گرم تابستان، پیادهروی را صبح زود یا پس از کاهش شدت آفتاب انجام دهید و پیش از خروج، شاخص گرما را بررسی کنید تا از سلامت خود محافظت کنید.
🕓 10:25 - 1405/05/30
به گزارش آفتاب نیوز
آیا خوابیدن زیر پنکه در شبهای گرم تابستان برای سلامتی مضر است؟ متخصصان در این باره هشدار میدهند و میگویند پاسخ به این سوال بستگی به شرایط دارد.
🕓 22:40 - 1405/05/28
به گزارش اطلاعات آنلاین
متخصصان توصیه میکنند در روزهای گرم، صبح زود یا پس از کاهش شدت تابش خورشید پیادهروی کنید و پیش از خروج، شاخص گرما را بررسی کنید تا از گرمازدگی جلوگیری شود.
🕓 13:47 - 1405/05/28