به گزارش عصر ایران
۷ راهکار تخصصی از عصبشناس برجسته برای داشتن خوابی باکیفیت
دکتر متیو واکر، عصبشناس برجسته، ۷ راهکار عملی برای غلبه بر بیخوابی و تنظیم ساعت زیستی بدن ارائه داده است. این راهکارها بر اساس یافتههای علمی و تجربیات شخصی او هستند.
🕓 04:27 - 1405/06/18
📡
www.asriran.com
