تعداد : 4 خبر
به گزارش عصر ایران
با مصرف مواد غذایی مانند جو دوسر، حبوبات، مغزها، ماهی‌های چرب و روغن زیتون می‌توان به کاهش کلسترول بد خون و حفظ سلامت قلب کمک کرد.
🕓 10:55 - 1405/08/08
به گزارش عصر ایران
رژیم غذایی متعادل و مصرف مواد غذایی مناسب می‌تواند به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و کاهش التهاب در مفاصل زانو کمک کند. وزن مناسب نیز در حفظ سلامت زانو موثر است.
🕓 13:51 - 1405/07/08
به گزارش آفتاب نیوز
گردو، بادام، پسته و فندق سرشار از مواد مغذی هستند و مصرف متعادل آنها می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، به حفظ سلامتی کمک کند.
🕓 18:47 - 1405/06/30
به گزارش آفتاب نیوز
مصرف هلو با وجود داشتن قند طبیعی، به دلیل فیبر موجود در آن، می‌تواند تاثیر ملایمی بر افزایش قند خون داشته باشد. این میوه را می‌توان همراه با ماست یونانی یا مغزها مصرف کرد.
🕓 19:08 - 1405/05/28
