تعداد : 41 خبر
به گزارش اطلاعات آنلاین
تغذیه سالم نقش مهمی در کنترل فشار خون دارد. برخی میوه‌ها مانند موز، بلوبری و کیوی می‌توانند به بهبود سلامت رگ‌های خونی و کاهش فشار خون کمک کنند.
🕓 12:27 - 1405/08/07
به گزارش آفتاب نیوز
با توجه به نقش میوه‌هایی مانند موز، بلوبری، کیوی، گریپ فروت، انگور، هندوانه و آووکادو در کاهش فشارخون بالا، توصیه می‌شود این میوه‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
🕓 19:49 - 1405/08/06
خبرگزاری ایلنا
بر اساس گزارش بانک مرکزی، قیمت میوه در میادین شهرداری تهران 40 درصد کمتر از سطح شهر است.
🕓 13:42 - 1405/08/02
به گزارش عصر ایران
با یک ترفند ساده و کاربردی می‌توانید از مقدار کم میوه در خانه برای پذیرایی بهتر استفاده کنید. این ایده راهکاری خلاقانه برای آماده‌سازی ظرف میوه است.
🕓 15:03 - 1405/07/30
به گزارش عصر ایران
مصرف منظم میوه‌ها می‌تواند به تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 کمک کند. موز، آووکادو، انبه، آناناس و انجیر از جمله میوه‌های غنی از این ویتامین هستند.
🕓 06:37 - 1405/07/29
به گزارش عصر ایران
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین برای تولید انرژی و سلامت بدن ضروری است. میوه‌هایی مانند آووکادو، شاه‌توت و موز می‌توانند بخشی از نیاز روزانه بدن به این ویتامین را تامین کنند.
🕓 03:09 - 1405/07/28
به گزارش عصر ایران
پژوهشی نشان می‌دهد محصولات کشاورزی از دهه ۱۹۶۰ تا ۵۰ درصد از مواد مغذی خود را از دست داده‌اند. افت سلامت خاک و تمرکز بر عملکرد محصولات از عوامل این کاهش است.
🕓 22:23 - 1405/07/23
به گزارش عصر ایران
مطالعه جدید نشان می‌دهد ارزش غذایی برخی میوه‌ها و سبزیجات نسبت به دهه ۱۹۶۰ کاهش یافته است. کاهش کیفیت خاک و تلاش برای افزایش عملکرد محصولات کشاورزی، دلایل اصلی این تغییر هستند.
🕓 08:48 - 1405/07/18
به گزارش اطلاعات آنلاین
قیمت‌های عمده‌فروشی انواع میوه و سبزیجات در میدان بزرگ میوه و تره‌بار تهران برای هفته جاری اعلام شد. قیمت‌ها با افزایش ۳۰ تا ۳۵ درصدی در خرده‌فروشی‌ها عرضه می‌شوند.
🕓 09:54 - 1405/07/15
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان معتقدند مصرف میوه در حالت ناشتا برای افراد سالم مشکلی ندارد و بدن قادر به کنترل قند خون است. افراد مبتلا به دیابت نیز می‌توانند میوه را در حد مجاز مصرف کنند.
🕓 15:15 - 1405/07/14
به گزارش عصر ایران
در این ویدئو، طرز تهیه کمپوت انگور خانگی به صورت ساده و آسان آموزش داده می‌شود. این روش، راهی سریع برای لذت بردن از طعم انگور تازه است.
🕓 14:30 - 1405/07/13
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف میوه به جای آبمیوه برای حفظ سلامت قلب مفیدتر است. بسیاری از افراد به میزان توصیه شده میوه در رژیم غذایی خود نمی‌رسند.
🕓 20:17 - 1405/07/08
به گزارش عصر ایران
مصرف ویتامین‌های A، D، E، C و گروه B از طریق سبزیجات و میوه‌ها، به‌ویژه سبزی‌های برگ‌سبز و گوجه‌فرنگی، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کودکان کمک کند.
🕓 13:50 - 1405/07/05
مصرف میوه در کنار منابع پروتئین، چربی‌های مفید و فیبر به آهسته‌تر شدن هضم کربوهیدرات‌ها و کنترل قند خون کمک می‌کند.
🕓 16:08 - 1405/07/04
به گزارش آفتاب نیوز
افراد مبتلا به دیابت می‌توانند میوه مصرف کنند، اما انتخاب نوع میوه، میزان آن و نحوه مصرف آن بسیار مهم است. انجمن دیابت آمریکا توصیه‌هایی در این زمینه ارائه کرده است.
🕓 10:57 - 1405/07/03
به گزارش عصر ایران
رژیم غذایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به بهبود سلامت کلیه کمک کند. اینفوگرافیک راهنمایی برای انتخاب میوه‌های مفید ارائه می‌دهد.
🕓 12:49 - 1405/07/01
به گزارش عصر ایران
میوه‌های کامل مانند سیب و هویج به دلیل فیبر و بافت بالا برای سلامت دندان کودکان در زنگ تفریح مناسب‌تر از میوه‌های خشک هستند.
🕓 10:53 - 1405/06/28
به گزارش آفتاب نیوز
افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید در انتخاب میوه دقت کنند. میزان پتاسیم میوه و شرایط بیمار از جمله مهم‌ترین فاکتورها در این انتخاب هستند.
🕓 19:05 - 1405/06/25
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان می‌دهند بلوبری به دلیل داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب کمک کند.
🕓 13:20 - 1405/06/21
به گزارش عصر ایران
برای انتخاب خربزه شیرین، به وزن، بو، نرمی انتهای میوه و نشانه‌های رسیدگی در ساقه توجه کنید. این نکات به شما در انتخاب یک خربزه رسیده و خوش‌طعم کمک می‌کنند.
🕓 11:40 - 1405/06/20
