به گزارش عصر ایران
بهترین روش مصرف سیبزمینی برای کنترل قند خون
مصرف سیبزمینی پختهشده و سردشده، کنترل اندازه وعده و ترکیب آن با پروتئین، فیبر و چربیهای سالم میتواند به مدیریت قند خون کمک کند. این روشها با کاهش سرعت هضم و جذب گلوکز، افزایش ناگهانی قند خون را کاهش میدهند.
🕓 06:09 - 1405/07/30