تعداد : 8 خبر
به گزارش عصر ایران
مقالهای آموزشی درباره قرص مگنی پاد، یکی از مکمل‌های منیزیم و ویتامین B6، و نحوه مصرف آن ارائه می‌دهد.
🕓 13:28 - 1405/08/04
به گزارش عصر ایران
مصرف منظم میوه‌ها می‌تواند به تامین بخشی از نیاز روزانه بدن به ویتامین B6 کمک کند. موز، آووکادو، انبه، آناناس و انجیر از جمله میوه‌های غنی از این ویتامین هستند.
🕓 06:37 - 1405/07/29
به گزارش عصر ایران
مصرف موز برای بیشتر افراد سالم مشکلی ندارد، اما افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا کسانی که داروهای خاصی مصرف میکنند، باید در مصرف آن احتیاط کنند.
🕓 11:41 - 1405/07/05
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان می‌دهند مصرف طولانی‌مدت و دوز بالای مکمل‌های ویتامین B6 و B12 ممکن است با افزایش خطر ابتلا به سرطان مرتبط باشد. بدن برای عملکرد طبیعی به این ویتامین‌ها نیاز دارد.
🕓 22:49 - 1405/06/22
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات نشان می‌دهند موز به دلیل داشتن تریپتوفان، ویتامین B6، منیزیم و پتاسیم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، اما اثربخشی آن در درمان بی‌خوابی هنوز مشخص نیست.
🕓 16:07 - 1405/06/21
به گزارش اطلاعات آنلاین
خوردن موز پیش از خواب می‌تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند؛ اما این میوه به تنهایی یک «قرص خواب طبیعی» نیست. موز حاوی مواد مغذی مفیدی مانند تریپتوفان و منیزیم است که در تنظیم خواب نقش دارند.
🕓 14:15 - 1405/06/18
به گزارش اطلاعات آنلاین
تحقیقات دانشگاه ریدینگ نشان می‌دهد مصرف روزانه دوز بالای ویتامین B6 می‌تواند به کاهش قابلتوجه علائم افسردگی در افراد مبتلا کمک کند.
🕓 19:56 - 1405/06/04
به گزارش عصر ایران
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوز بالای ویتامین B6 می‌تواند به کاهش قابل توجه علائم افسردگی در افراد مبتلا کمک کند. این یافته، دریچه‌ای جدید برای درمان افسردگی با استفاده از مواد غذایی رایج می‌گشاید.
🕓 07:50 - 1405/06/04
