تعداد : 3 خبر
به گزارش آفتاب نیوز
بررسی شواهد جدید میگوید: ورزش سبک ممکن است برای تضمین استخوانهای قوی کافی نباشد.
🕓 14:35 - 1405/05/23
به گزارش خبرورزشی
احساس تپش قلب پس از پایان تمرینات ورزشی همیشه نشانه بیماری نیست، اما تشخیص تفاوت میان ضربان طبیعی و علائم هشداردهنده اهمیت حیاتی دارد. در این مطلب بررسی میکنیم که چه زمانی بالا ماندن ضربان قلب پس از ورزش نیازمند …
🕓 08:49 - 1405/05/12
به گزارش عصر ایران
پارگی رباط صلیبی (ACL) اغلب در اثر تغییر جهتهای ناگهانی، چرخش شدید زانو یا فرودهای اشتباه رخ میدهد. علاوه بر فشارهای ورزشی، عواملی نظیر ضعف عضلات اطراف زانو، گرم نکردن بدن، خستگی مفرط و شرایط نامناسب زمین بازی، احتمال بروز …
🕓 23:07 - 1405/05/08
