به گزارش ایلنا
راهنمای طلایی زائران اربعین؛ چگونه با رعایت اصول علمی از آسیبهای عضلانی و دردهای ستون فقرات پیشگیری کنیم؟
یک متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اهمیت آمادگی جسمانی برای زائران اربعین، رعایت اصولی نظیر انتخاب کفش استاندارد، انجام حرکات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن و نوشیدن آب کافی را برای پیشگیری از دردهای عضلانی، مفصلی و تشدید مشکلات دیسک …
🕓 10:19 - 1405/04/31
📡
www.ilna.ir
