به گزارش عصر ایران
5 ماده غذایی مفید برای تقویت سلامت قلب و عروق
مصرف برخی مواد غذایی مانند مغزها و دانهها میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. جایگزینی چربیهای غیراشباع به جای اشباع نیز توصیه میشود.
🕓 15:14 - 1405/06/21
تعداد : 2 خبر
به گزارش عصر ایران
مصرف برخی مواد غذایی مانند مغزها و دانهها میتواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. جایگزینی چربیهای غیراشباع به جای اشباع نیز توصیه میشود.
🕓 15:14 - 1405/06/21
به گزارش آفتاب نیوز
گردو به دلیل داشتن چربیهای غیراشباع، به راحتی اکسید میشود و طعم خود را از دست میدهد. با رعایت روشهای صحیح نگهداری میتوان از این اتفاق جلوگیری کرد و از خواص گردو بهرهمند شد.
🕓 12:03 - 1405/05/26