به گزارش ایتنا
فقط ۵ دقیقه حرکت در روز میتواند خلقوخو و انرژی شما را متحول کند
یک پژوهش جدید نشان میدهد تنها ۵ دقیقه فعالیت بدنی در فواصل منظم، میتواند خلقوخو را بهبود دهد، خستگی را کاهش دهد و اثرات منفی نشستن طولانیمدت را کمتر کند.
🕓 04:38 - 1405/04/19
📡
www.itna.ir
