تعداد : 87 خبر
به گزارش ایتنا
متخصصان میزان ایمن کاهش وزن را اعلام کرده‌اند و درباره خطرات رژیم‌های سخت هشدار می‌دهند.
🕓 01:38 - 1405/08/11
به گزارش عصر ایران
طرز تهیه عدسی رژیمی و کم کالری با استفاده از مواد کم کالری و بدون آرد، برای صبحانه یا شام رژیمی.
🕓 11:48 - 1405/08/09
به گزارش ایتنا
صبحانه‌های غنی از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌توانند اشتها را کنترل کنند و به کاهش وزن کمک کنند. گزینه‌های پیشنهادی و غذاهایی که باید محدود شوند را بشناسید.
🕓 01:29 - 1405/08/09
به گزارش عصر ایران
شاخص BMR یا نرخ متابولیسم پایه، حداقل کالری مورد نیاز بدن برای بقا و حفظ عملکردهای حیاتی در حالت استراحت مطلق است.
🕓 14:37 - 1405/08/04
به گزارش عصر ایران
زردی پوست و چشم، درد شکم، کاهش وزن بی دلیل و نفخ مداوم از جمله نشانه های احتمالی سرطان کیسه صفرا هستند که نیاز به بررسی پزشکی دارند. تشخیص قطعی نیازمند آزمایش و تصویربرداری است.
🕓 20:26 - 1405/07/24
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
روزه داری می‌تواند به برخی افراد در کاهش کالری دریافتی کمک کند، اما آنطور که برخی اینفلوئنسرها ادعا می‌کنند، کار آسانی نیست.
🕓 17:43 - 1405/07/24
به گزارش آفتاب نیوز
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف سیب زمینی، حبوبات، غذاهای پرفیبر، لبنیات کم چرب، تخم مرغ، آجیل و گوشت بدون چربی می‌تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند.
🕓 16:26 - 1405/07/24
به گزارش اطلاعات آنلاین
داروهای ضدچاقی نسل جدید می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند، اما مصرف آن‌ها باید با نظر پزشک و همراه با اصلاح سبک زندگی باشد. احتمال بازگشت وزن پس از قطع مصرف وجود دارد و عوارض جانبی نیز باید در نظر …
🕓 12:54 - 1405/07/21
به گزارش آفتاب نیوز
پژوهش جدید نشان می‌دهد التهاب خفیف در بدن می‌تواند میل به انتخاب غذای سالم را کاهش داده و روند کاهش وزن را دشوارتر کند. این یافته‌ها بر نقش عوامل زیستی در چاقی تاکید دارند.
🕓 23:20 - 1405/07/20
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه‌ای نشان می‌دهد دریافت بسته‌های غذایی گیاهی سالم به مدت طولانی‌مدت می‌تواند به کاهش وزن، بهبود شاخص توده بدنی و کاهش فشار خون افراد کمک کند.
🕓 22:29 - 1405/07/20
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
داروهای GLP-1 مانند Ozempic و Wegovy با افزایش غیرمنتظره‌ای در جدا شدن ناخن‌ها، ریزش مو و التهاب پوست سر مرتبط شده‌اند. محققان دریافتند که کاهش وزن به تنهایی نمی‌تواند تفاوت‌ها را توضیح دهد و ممکن است عوامل دیگری در این …
🕓 13:10 - 1405/07/20
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
کاهش وزن سریع می‌تواند منجر به مشکلاتی در کیفیت استخوان، به ویژه در افراد مسن شود.
🕓 16:35 - 1405/07/16
به گزارش آفتاب نیوز
مطالعه‌ای ۲ ساله نشان داد نوشیدنی‌های رژیمی به اندازه آب در کاهش و حفظ وزن موثر هستند و تاثیر منفی بر اشتها یا متابولیسم ندارند. این یافته‌ها با برخی توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی در تضاد است.
🕓 18:16 - 1405/07/13
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
محققان دریافتند که روزه‌داری طولانی‌مدت تغییرات عمده‌ای در سراسر بدن ایجاد می‌کند، اما بسیاری از جالب‌ترین اثرات تنها پس از حدود سه روز بدون غذا ظاهر می‌شوند. این نتایج نشان می‌دهد که روزه‌داری ممکن است بر سلامتی به روش‌هایی فراتر …
🕓 16:08 - 1405/07/13
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
یک مطالعه بالینی تصادفی دوساله با حضور 493 بزرگسال دارای اضافه وزن یا چاقی نشان داد که نوشیدنی‌های رژیمی اساساً به اندازه آب برای کاهش وزن و حفظ آن در بلندمدت موثر هستند.
🕓 17:03 - 1405/07/12
به گزارش اطلاعات آنلاین
مطالعه‌ای بلندمدت نشان داد نوشیدنی‌های رژیمی در کاهش وزن و حفظ آن، عملکردی مشابه آب دارند و نگرانی‌ها در مورد افزایش اشتها یا آسیب متابولیکی را رد می‌کند.
🕓 09:46 - 1405/07/12
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
کاهش سفارش‌ها و افزایش هزینه‌ها، رستوران‌های بزرگ و کوچک را تحت فشار قرار داده است؛ زیرا افرادی که از داروهای کاهش وزن استفاده می‌کنند، هنگام صرف غذا در بیرون کمتر می‌خورند و می‌نوشند.
🕓 12:39 - 1405/07/11
به گزارش آفتاب نیوز
پژوهشی جدید نشان می‌دهد چاقی نوعی حافظه مولکولی در سلول‌های چربی ایجاد می‌کند که حتی پس از کاهش وزن نیز باقی می‌ماند و باعث تشدید گرسنگی و بازگشت وزن می‌شود. این یافته‌ها ممکن است در توسعه درمان‌های پایدار برای چاقی …
🕓 18:16 - 1405/07/09
به گزارش عصر ایران
دکتر گلناز سلطانی، متخصص تغذیه، در برنامه تلویزیونی به راهکارهای رفع توقف روند کاهش وزن و ادامه این مسیر پرداخت.
🕓 00:02 - 1405/07/09
به گزارش حال و هوا - برگردان توسط هوش مصنوعی
تحقیقات نشان می‌دهد ترکیب داروی جدید شرکت لیلی با زپباوند می‌تواند به کاهش وزن تا ۲۳ درصد کمک کند، اما این ترکیب با عوارض جانبی بیشتری همراه است.
🕓 17:59 - 1405/07/08
