تعداد : 19 خبر
به گزارش عصر ایران
کمبود ویتامین ب ۹ یا فولات می‌تواند به خستگی، سردرد و افت توانایی‌های حافظه منجر شود.
🕓 04:10 - 1405/08/08
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند با علائم گزگز دست‌وپا، بی‌حسی و مشکلات حافظه همراه باشد و در صورت تأخیر در درمان، آسیب‌های عصبی ماندگار شود.
🕓 10:57 - 1405/08/05
به گزارش عصر ایران
تغییرات حس چشایی مانند طعم فلزی، ترش و گندیده می‌تواند به مشکلات ساده مانند کم‌آبی بدن یا عوارض داروها و تا مشکلات جدی‌تری مانند کمبود ویتامین‌ها و عفونت‌ها مرتبط باشد.
🕓 01:35 - 1405/08/01
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D می‌تواند بدون علائم واضح رخ دهد و فراتر از استخوان‌ها، بر عملکرد عضلات و سلامت عمومی بدن تأثیر بگذارد. تشخیص و درمان مناسب با مشورت پزشک ضروری است.
🕓 18:40 - 1405/07/21
به گزارش آفتاب نیوز
ویتامین‌ها برای تنظیم سوخت و ساز بدن ضروری هستند. آگاهی از کمبودهای ویتامینی شایع در زنان و پیشگیری از آنها برای حفظ سلامتی اهمیت دارد.
🕓 13:17 - 1405/07/05
به گزارش عصر ایران
ویتامین‌ها برای تنظیم فرآیندهای متابولیک بدن ضروری هستند و نیاز به آنها در افراد مختلف متفاوت است. آگاهی از کمبودهای احتمالی ویتامین‌ها در زنان، گامی مهم در حفظ سلامتی است.
🕓 13:05 - 1405/07/04
به گزارش عصر ایران
متخصصان هشدار می‌دهند که هر علامت بدنی را نباید به کمبود ویتامین نسبت داد. سردی دست و پا و خستگی می‌توانند نشانه‌هایی از مشکلات دیگری باشند و خوددرمانی می‌تواند خطرناک باشد.
🕓 09:56 - 1405/07/01
به گزارش عصر ایران
کمبود ویتامین C با دریافت ناکافی مواد غذایی یا عادات نامناسب مانند سیگار کشیدن ایجاد می‌شود. این کمبود می‌تواند با 12 نشانه مختلف در بدن بروز کند.
🕓 20:09 - 1405/06/29
به گزارش عصر ایران
کمبود ویتامین K می‌تواند به طور خاموش سلامت استخوان‌ها، قلب و فرآیند انعقاد خون را تحت تاثیر قرار دهد. این ویتامین دو نوع اصلی دارد که هر کدام نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کنند.
🕓 07:47 - 1405/06/29
به گزارش اطلاعات آنلاین
دردهای استخوانی و ضعف عضلانی می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین D در بدن باشد. این ریزمغذی برای سلامت استخوان‌ها و عملکرد عضلات ضروری است.
🕓 16:57 - 1405/06/24
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان تغذیه نسبت به افزایش کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در اثر تغذیه نامناسب هشدار می‌دهند. خستگی، ضعف و تغییرات پوستی از جمله علائم این کمبودهاست.
🕓 20:50 - 1405/06/22
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D می‌تواند با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی بروز کند. تشخیص این کمبود نیازمند ارزیابی پزشکی و آزمایش خون است.
🕓 17:48 - 1405/06/11
به گزارش اطلاعات آنلاین
خستگی، ضعف، تغییرات پوستی و مو، رنگ‌پریدگی و مشکلات دهان و ناخن از جمله نشانه‌های کمبود ویتامین در بدن هستند. این کمبودها می‌توانند منجر به اختلالات عصبی و ضعف استخوان شوند.
🕓 11:52 - 1405/06/09
به گزارش عصر ایران
هوس کردن یک غذای خاص لزوماً به معنای کمبود مواد مغذی نیست، اما اگر این هوس‌ها شدید و مداوم باشند، همراه با علائم دیگر بروز کنند، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
🕓 15:21 - 1405/06/04
به گزارش آفتاب نیوز
احساس خستگی مداوم می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌های ضروری باشد. با بررسی رژیم غذایی و در صورت نیاز مصرف مکمل‌ها، می‌توانید انرژی خود را بازیابی کنید.
🕓 13:05 - 1405/05/30
به گزارش اطلاعات آنلاین
مصرف مکمل ویتامین‌های گروه B و مواد غذایی غنی از آن می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی کمک کند.
🕓 18:46 - 1405/05/26
به گزارش عصر ایران
قرص هایی که استروژن بالاتری دارند بیشتر به کمبود B12 دچار می شوند
🕓 17:32 - 1405/05/24
به گزارش عصر ایران
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۵ در International Journal of Molecular Sciences منتشر شد نیز این موضوع را تأیید می‌کند. به همین دلیل، حفظ سطح مناسب ویتامین D بخش مهمی از مراقبت‌های سلامت، به‌ویژه برای افرادی است که به بیماری‌های خودایمنی …
🕓 04:57 - 1405/04/26
به گزارش عصر ایران
اگر مدام احساس خستگی و بی‌حالی می‌کنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان می‌گویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی می‌تواند به خون‌سازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کم‌خونی کمک کند.
🕓 12:41 - 1405/04/03
