تعداد : 10 خبر
به گزارش اطلاعات آنلاین
دردهای استخوانی و ضعف عضلانی میتواند نشانهای از کمبود ویتامین D در بدن باشد. این ریزمغذی برای سلامت استخوانها و عملکرد عضلات ضروری است.
🕓 16:57 - 1405/06/24
به گزارش آفتاب نیوز
متخصصان تغذیه نسبت به افزایش کمبود ویتامینها و مواد معدنی در اثر تغذیه نامناسب هشدار میدهند. خستگی، ضعف و تغییرات پوستی از جمله علائم این کمبودهاست.
🕓 20:50 - 1405/06/22
به گزارش آفتاب نیوز
کمبود ویتامین D میتواند با علائمی مانند خستگی، ضعف عضلانی و دردهای استخوانی بروز کند. تشخیص این کمبود نیازمند ارزیابی پزشکی و آزمایش خون است.
🕓 17:48 - 1405/06/11
به گزارش اطلاعات آنلاین
خستگی، ضعف، تغییرات پوستی و مو، رنگپریدگی و مشکلات دهان و ناخن از جمله نشانههای کمبود ویتامین در بدن هستند. این کمبودها میتوانند منجر به اختلالات عصبی و ضعف استخوان شوند.
🕓 11:52 - 1405/06/09
به گزارش عصر ایران
هوس کردن یک غذای خاص لزوماً به معنای کمبود مواد مغذی نیست، اما اگر این هوسها شدید و مداوم باشند، همراه با علائم دیگر بروز کنند، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
🕓 15:21 - 1405/06/04
به گزارش آفتاب نیوز
احساس خستگی مداوم میتواند نشانهای از کمبود ویتامینهای ضروری باشد. با بررسی رژیم غذایی و در صورت نیاز مصرف مکملها، میتوانید انرژی خود را بازیابی کنید.
🕓 13:05 - 1405/05/30
به گزارش اطلاعات آنلاین
مصرف مکمل ویتامینهای گروه B و مواد غذایی غنی از آن میتواند به بهبود عملکرد سیستم عصبی و کاهش اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی کمک کند.
🕓 18:46 - 1405/05/26
به گزارش عصر ایران
قرص هایی که استروژن بالاتری دارند بیشتر به کمبود B12 دچار می شوند
🕓 17:32 - 1405/05/24
به گزارش عصر ایران
مطالعهای که در سال ۲۰۲۵ در International Journal of Molecular Sciences منتشر شد نیز این موضوع را تأیید میکند. به همین دلیل، حفظ سطح مناسب ویتامین D بخش مهمی از مراقبتهای سلامت، بهویژه برای افرادی است که به بیماریهای خودایمنی …
🕓 04:57 - 1405/04/26
به گزارش عصر ایران
اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ ممکن است مقصر باشد. متخصصان میگویند مصرف همزمان این دو ماده مغذی میتواند به خونسازی، افزایش انرژی و پیشگیری از کمخونی کمک کند.
🕓 12:41 - 1405/04/03
