شنبه 28 شهریور 1405

📰 اخبار کنترل وزن | حال و هوا

تعداد : 2 خبر

به گزارش آفتاب نیوز

آیا خوردن غذا در شب واقعاً باعث چاقی می‌شود؟ حقایقی که باید درباره تغذیه شبانه بدانید

بسیاری تصور می‌کنند غذا خوردن پس از غروب عامل اصلی چاقی است، اما متخصصان معتقدند کیفیت و حجم وعده غذایی اهمیت بیشتری دارد. انتخاب میان‌وعده‌های سبک و سالم در ساعات پایانی شب می‌تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش و بهبود …

🕓 19:11 - 1405/05/06

📡 aftabnews.ir